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時間管理及效益

@檢視 你 對 "時間管理" 的認知 !
  • 是否 常常因為無法判斷事情的先後順序而搞得手忙腳亂?
  • 是否 因為想做的事情太多而不知該如何兼顧或取捨?
  • 是否 總是覺得事情做不完而有莫名的壓力與焦慮?

成功學大師柯維的經典著作《與時間有約》,書中提出的時間管理矩陣,以「重要 / 不重要、急迫 / 不急迫」原則分類日常工作,強調多做重要的事而非急事,迄今仍為上班族安排工作優先順序的經典指標。


@成功人士都在意時間管理,你還能繼續「無所謂」嗎?
  • 用什麼態度對待時間,就得到什麼價值的時間。
  • 能有辦法預見,五年後會成為什麼樣的人嗎?
  • 我們總是重複地抓起沙子,再讓沙子從指縫中流失。
  • 時間就像牙膏,不會使用的人,永遠覺得牙膏不夠用?
「沒有人能管理時間,你真正能管理的只有你自己。」意思是,時間只會不停流逝,你真正只能選擇自己該怎麼做。因此,管理時間的真義是「與時間作朋友」,意思是盡量精確地感知、測量時間,讓你能夠正確估算完成一件事情所需的時間,並且善用時間。


@時間是最公平的資產,也是最寶貴的資源 !
假如錢不夠,更要謹慎的投資「時間」,因為這是你僅剩的機會!?
談到投資,
大多數人會想到的是把錢拿去買股票,
但對現代人來說,
你最大的資產其實是「時間」!
而且學會「時間管理」比學會「投資理財」還重要千萬倍!
常常看到許多人,
拿著 10萬的資金就投入股市,每天殺進殺出。
結果就算有賺錢,也花掉許多時間研究與看盤,
換算下來時薪比超商打工還要低!
不如將時間拿去做進修增進專業知識或是嘗試微型創業在未來的 5~10會產生更大的回報

時間就跟金錢一樣,需要管理投資。將時間投資在「花較短的時間達成更高績效」的工作,每周就能多出不少時間。透過精用時間得到的時間資產,投資自我,就是最好的使用時間方式。

觀點
#時間效益
滴水穿石,
不是水多厲害,
更不是石頭不厲害,

而是「時間」太厲害。

#時間管理 
不是完成更多事情,
而是有勇氣犧牲更多事情,
然後專注去把自己選擇的少數事情做好做出價值
這其實比完成更多事更難

#時間的力量
用來做什麼,時間就是什麼;
你做了什麼,生活就是什麼。
人生當然可以計畫,夢想也可能實現,
但一切都要從微小的一件件事開始

決定如何分配自己的時間、精力才能,
這到最後會形塑你的人生策略

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那些還沒乾的心

最近台北一直下雨。 不是那種一下就停的雨, 是那種 從早到晚,靜靜落著、落進房間、落進衣服、也落進心裡的雨。 衣服晾了兩天仍然潮,地面踩起來微微涼, 空氣裡好像藏著一種「喘不太開」的感覺。 而家的除濕機,這幾天可以說是 拼了命地工作。 在角落嗡嗡作響,像一位不善言語、卻很努力的人。 可是 ~  ,它還是不太給力。 房間依然濕,心情也跟著濕。 那種濕,不只是空氣。 有時候我會停下來想: 是不是我們也像這台除濕機一樣? 明明努力了, 明明沒有停下來, 明明把自己能做的都做了~ 但    心裡的那份濕意, 還是沒辦法一下就散去。 有些事,不是「想通」了就能放下。 有些感受,不是「時間久了」就能解決。 有些壓力,不是「深呼吸」就真的會變輕。 心裡的濕氣,一直都在。 靜靜地,不吵, 卻讓人覺得沉、覺得悶、覺得累。 就像停不下來的雨。 那是不是我不夠堅強? 不是。 真的不是。 天會下雨,不是誰的錯。 心會潮濕,也不是。 你不是不努力, 你不是不夠好, 你不是撐不住, 你只是 累了。 就像那台除濕機, 從來沒有放棄過, 卻也有跟不上的時候。 你也是。 所以,我們可以怎麼讓心慢慢變乾? 不是逼自己「快點好起來」。 不是要求自己「打起精神」。 不是假裝沒事。 問題解決: 1. 先承認 :我現在有點濕。 承認不是妥協,是一種照顧。 2.留一點位置給自己 喘一下 。 坐下來,不做事也可以。 喝口溫熱的東西也可以。 什麼都不解決也可以。 3. 慢慢來 ,真的可以。 心不是衣服,不會吹一下就乾。 它需要被陪伴,而不是被催促。 願你今天,替自己開一扇小小的窗。 不用大,也不用一下子很亮。 只要一點點風,就夠了。 心就會開始慢慢變得輕一些。 想把這句話留給你: 真正讓人難受的,不是濕氣,而是還沒有被好好照顧的自己 。 如果你最近也覺得心有些黏、身體有些重、情緒有些慢~ 你不是一個人。 我陪你一起等雨停, 不急,我們慢慢來。 ~志文 老師~

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不可複製:別人的人生無法複製 每個人都有不同的起點與節奏。羨慕別人不如學會欣賞自己。 例子:朋友三十歲創業成功,而你三十五歲才找到方向。不同時間開花,也同樣美麗。 允許不完美:接受不確定性 成長從不是完美的故事,而是錯誤與勇氣交織的旅程。 例子:第一次拍影片卡詞、錄音失誤、燈光不對都沒關係,因為真實比完美更有力量。 專注自己:一種情緒免疫力 把注意力從「別人過得怎樣」轉回「我想成為誰」。 例子:別人一天拍五支短片,而你只拍一支,但那支更真誠,這才是你的價值。 真正自律:守住自己的節奏 自律不是壓力,而是對自己的溫柔承諾。 例子:每天花30分鐘學習新工具,不求快,只求穩。日積月累就是力量。 不再內耗:不要總想兩邊都好 選擇就會有失去,但失去的是「不屬於你的負擔」。 例子:你無法同時兼顧創作與完美社交,專注創作,就會找到真正懂你的人。 心態穩定:知道自己在做什麼 生活的掌控感來自於內在的清楚,而非外在的肯定。 例子:當你知道這支影片是為了幫助誰,而不是為了點閱率,你的節奏就不再被演算法綁架。 不在迷茫:看別人看得太多 當你太常比較,會忘了自己的獨特方向。 例子:別被那些「成功三步驟」迷惑,找回你的故事,觀眾要的是真實,而不是模板。 集中注意力:最高級的成長 當你能一心一意做一件事,世界就會為你讓路。 例子:關掉手機通知,給自己90分鐘專注創作,這段時間比整天分心更有價值。 明確目標:拒絕無關干擾 清楚「為什麼而做」,比「怎麼做」更重要。 例子:當你明白經營自媒體是為了影響力,而不是追粉絲數,你的內容就會更有方向與靈魂。

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