跳到主要內容

強者永遠只專注自己

不可複製:別人的人生無法複製
每個人都有不同的起點與節奏。羨慕別人不如學會欣賞自己。
例子:朋友三十歲創業成功,而你三十五歲才找到方向。不同時間開花,也同樣美麗。


允許不完美:接受不確定性
成長從不是完美的故事,而是錯誤與勇氣交織的旅程。
例子:第一次拍影片卡詞、錄音失誤、燈光不對都沒關係,因為真實比完美更有力量。


專注自己:一種情緒免疫力
把注意力從「別人過得怎樣」轉回「我想成為誰」。
例子:別人一天拍五支短片,而你只拍一支,但那支更真誠,這才是你的價值。


真正自律:守住自己的節奏
自律不是壓力,而是對自己的溫柔承諾。
例子:每天花30分鐘學習新工具,不求快,只求穩。日積月累就是力量。


不再內耗:不要總想兩邊都好
選擇就會有失去,但失去的是「不屬於你的負擔」。
例子:你無法同時兼顧創作與完美社交,專注創作,就會找到真正懂你的人。


心態穩定:知道自己在做什麼
生活的掌控感來自於內在的清楚,而非外在的肯定。
例子:當你知道這支影片是為了幫助誰,而不是為了點閱率,你的節奏就不再被演算法綁架。


不在迷茫:看別人看得太多
當你太常比較,會忘了自己的獨特方向。
例子:別被那些「成功三步驟」迷惑,找回你的故事,觀眾要的是真實,而不是模板。


集中注意力:最高級的成長
當你能一心一意做一件事,世界就會為你讓路。
例子:關掉手機通知,給自己90分鐘專注創作,這段時間比整天分心更有價值。


明確目標:拒絕無關干擾
清楚「為什麼而做」,比「怎麼做」更重要。
例子:當你明白經營自媒體是為了影響力,而不是追粉絲數,你的內容就會更有方向與靈魂。


這個網誌中的熱門文章

找回我的哪一撇

莫言-諾貝爾文學獎得主 言「 我 」字 有一天“我”字丟了一撇,成了“找”字,為找回那一撇 ,“我”問了很多人,那一撇代表什麼? 商人說是 金錢 ,政客說是 權力 ,明星說是 名氣 ,軍人說是 榮譽 ,工人說是 工資 ,學生說是 分數 … 但最後『生活』告訴“我”那一撇是:健康、平安和快樂,沒有它們,什麼都是「浮雲」! 莫言自嘲說他年輕時怕多言,易於開罪別人,所以筆名“莫言”。 結果是他言(寫)了許多的話,一直言到拿諾貝爾文學獎。 下面是他的話,是他的人生哲理: 1.我敬佩兩種人: 年輕時陪男人過苦日子的女人; 富裕時陪女人過好日子的男人。 2.我遠離兩種人: 遇到好事就伸手的人; 碰到難處就躲閃的人。 3.我掛念兩種人: 相濡以沫的愛人; 肝膽相照的朋友。 4.我謝絕兩種人: 做事不道義的人; 處事無誠意的人。 5.我負責兩種人: 生我的人; 我生的人。 6.我珍惜兩種人: 敢借給我錢的人; 真心牽掛我的人! 個人喜歡莫言講這樣簡約的話。 外掛:痛恨「兩體三刀」的人。

團隊動能:雁行理論

激勵影片: 雁行理論    團隊動能 : 培力、創新、發展 雁行理論 的內涵    Robert ( 1972 )首先提出「 雁行理論 」( the flying-geese model ):當雁鳥以 V 字隊形飛行時,比每隻雁鳥單飛時更省力。當一隻雁鳥脫隊時,他會感覺到吃力。所以,他 ­ 會回到隊裡,繼續利用團隊的力量飛行。當領隊的雁疲倦了,他會退回隊裡,另一隻雁會出來領隊。後面的雁會用叫聲來激勵前面的 ­ 雁保持速度。若有雁鳥生病脫隊時,會有二隻雁留下來陪他,直到他痊癒或死亡。然後,他 ­ 們組隊飛行,以趕上原來的隊伍。      因此,「 雁行理論 」強調的是團隊合作、輪流領導、激勵同伴和互相扶持等四項內涵。所謂「 團隊合作 」,是指組織中的成員若目標一致,團結合作,會比個別努力更快到達目的 ­ 地;「 輪流領導 」,是指輪流擔任領導的任務;「 激勵同伴 」,則是指同事之間的互相鼓勵 ­ ,以提升組織的效能;而「 互相扶持 」,是指同事間互相協助,以共度難關。 據飛利浦( 2002 年)「從雁行理論看 Cell Operation 」所列五項內涵如下: 1 、當每一隻雁鳥展翅拍打時,造成其他的雁鳥立刻跟進。藉著 V 字隊形,整個雁群比每隻雁鳥單飛時,至少增加了七十一個百分比的飛行距離。 啟示 :在組織中與擁有相同目標的人同行,能更快速,更容易的到達目的地,因為彼此之 ­ 間能互相推動。     2 、當一隻野雁脫隊時,他立刻感到獨自飛行時遲緩、拖拉與吃力,所以很快又回到隊形中 ­ ,繼續利用前一隻鳥所造成的浮力。 啟示 :如果我們擁有像野雁一樣的感覺,我們會留在隊裏,跟那些與我們走同一條路,同 ­ 時又在前面領路的人在一起。      3 、當領隊的野雁疲倦了,他會輪流退到側翼,另一隻野雁則接替飛在隊形的最前端。 啟示 :在組織中輪流從事繁重的工作是合理的,輪流擔任與共享領導權是必要及明智的, ­ 對人或對南飛的野雁都一樣。     4 、飛行在後的野雁會利用叫聲鼓勵前面的同伴來保持整體的速度,繼續前進 --- 。 啟示 :在組織中,如果成員擁有野雁的感覺,就能像野雁般的相互激勵。       5 、當有...

2015社群媒體的快捷鍵

網站 setupablogtoday 製作了一個圖表「 2015 Social Media keyboard Shortcuts Guide 」 在瀏覽器上使用 Facebook 、 YouTube 、 Google +等社群服務,尤其是 Facebook ,我們可能每天都在用,除了用滑鼠移來移去,卻沒有想到其實搭配 快捷鍵 , 將能提昇效率。 Facebook  YouTube Google+ 圖表來源: setupablogtoday 中文圖表: T 客邦

講師班二年五階海報

應 櫻美 理事長的邀請,丁志文設計了簡報式的「講師 ( 培訓 ) 班 二年五階 海報」。佈置於新北市 口才 訓練 協進會之會館的訓練教室內 。 《 講師班 》是一個值得你投入,而且更容易瞭解自我與發展潛能的方式,進而規劃自己終身學習與生涯規畫的重要指標。 《新北市 口才 訓練 協進會》是一個公益社團,更是造就許多人才的揺籃,這裡有好的師資,更是有好的學長們,可以帶領你邁向成功的領域,歡迎你與我們一起圓講師夢。 我們會成為什麼樣的人,不是因為我們的能力,而是我們的 選擇 ! 新北市 口才 訓練 協進會 協會官網   http://ntpc-speech.blogspot.tw/ FB 粉絲專頁   http://www.facebook.com/ntpc.speech FB 社團專版   http://www.facebook.com/groups/np.speech

讓ChatGPT成為您的小助理

讓 ChatGPT 成為您的小助理 : 一: 了解ChatGPT的基本用法 ChatGPT是一種基於人工智慧的自然語言處理模型。 它可以模擬人類的語言模式和思考邏輯,並且能夠自動產生自然流暢的文本。 因此,對於文案創作,ChatGPT可以幫助我們快速生成大量的文本素材,並且可以快速進行編輯和修改。 二: 熟練運用ChatGPT的進階技巧 除了基本的使用方法外,我們還可以利用一些進階技巧來運用ChatGPT。 例如,使用前置條件來指定文本的主題和風格,或者使用特殊符號來指示ChatGPT產生特定類型的文本。 這些技巧可以幫助我們更好地運用ChatGPT來生成高品質的文本素材。 三: 人的文案思考和邏輯才是最重要的 雖然ChatGPT可以幫助我們快速生成大量的文本素材,但我們也要認識到,最好的文案創作還是需要人類的文案思考 了解並熟練運用文案創作的基本技巧和方法,並且需要不斷學習和提升自己的文案水平。 使用 ChatGPT 的提示: 請具體說明您的請求。 您越具體,ChatGPT 就越能理解您。 使用自然語言。 ChatGPT 在大量文本數據集上進行訓練,因此能夠理解自然語言。 要有耐心。 ChatGPT 仍在開發中,因此它可能並不總是能夠完美地理解您的意思。 如果您對回復不滿意,可以嘗試改寫您的請求。 如何運用 # ChatGPT 協助講師建立教案、教網  ! 收集資料和資源: 講師可以收集相關主題的資料和資源,例如教科書、學術論文、教學網站、影片等。這些資料將為建立教案提供基礎。 制定教學目標: 確定希望學生在課程結束時能夠達到的學習目標。這些目標應該具體、可衡量且與課程內容相關。 分解課程結構: 根據教學目標,將課程內容分解成單元或主題。每個單元或主題應該有一個清晰的核心概念。 確定教學方法和學習活動 : 根據每個單元或主題,選擇適合的教學方法和學習活動。這些方法和活動應該能夠幫助學生實現教學目標。 評估和修改: 適用性和有效性 。 檢查建議是否符合教學目標和課程結構,以及是否能夠激發學生的學習興趣和提高他們的學習成果。必要時,進行修改和調整。 備註: 實際教案和教綱的內容和設計,應根據具體的教學需求和目標進行調整。