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強者永遠只專注自己

不可複製:別人的人生無法複製
每個人都有不同的起點與節奏。羨慕別人不如學會欣賞自己。
例子:朋友三十歲創業成功,而你三十五歲才找到方向。不同時間開花,也同樣美麗。


允許不完美:接受不確定性
成長從不是完美的故事,而是錯誤與勇氣交織的旅程。
例子:第一次拍影片卡詞、錄音失誤、燈光不對都沒關係,因為真實比完美更有力量。


專注自己:一種情緒免疫力
把注意力從「別人過得怎樣」轉回「我想成為誰」。
例子:別人一天拍五支短片,而你只拍一支,但那支更真誠,這才是你的價值。


真正自律:守住自己的節奏
自律不是壓力,而是對自己的溫柔承諾。
例子:每天花30分鐘學習新工具,不求快,只求穩。日積月累就是力量。


不再內耗:不要總想兩邊都好
選擇就會有失去,但失去的是「不屬於你的負擔」。
例子:你無法同時兼顧創作與完美社交,專注創作,就會找到真正懂你的人。


心態穩定:知道自己在做什麼
生活的掌控感來自於內在的清楚,而非外在的肯定。
例子:當你知道這支影片是為了幫助誰,而不是為了點閱率,你的節奏就不再被演算法綁架。


不在迷茫:看別人看得太多
當你太常比較,會忘了自己的獨特方向。
例子:別被那些「成功三步驟」迷惑,找回你的故事,觀眾要的是真實,而不是模板。


集中注意力:最高級的成長
當你能一心一意做一件事,世界就會為你讓路。
例子:關掉手機通知,給自己90分鐘專注創作,這段時間比整天分心更有價值。


明確目標:拒絕無關干擾
清楚「為什麼而做」,比「怎麼做」更重要。
例子:當你明白經營自媒體是為了影響力,而不是追粉絲數,你的內容就會更有方向與靈魂。


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新時代的處世金句

人生最有道理四句話 是:「 窮在犟和杠,福在忍和讓,富在謀和思,毀在怒和狂。 」這四句話點出了人處在 不同狀態 時的 盲點 與 應對 之道。 「這是一組近年在網路上廣泛流傳的民間人生格言/處世金句。」 四句話的意義: 窮在犟和杠 :人窮困時,若個性固執、愛抬槓、不聽勸,就會失去翻身的機會。 福在忍和讓 :有福氣、能和睦的人,懂得在關鍵時刻忍耐與謙讓,才能累積好人緣與福報。 富在謀和思 :財富累積靠的是長遠的謀略、冷靜的思考與規劃,而非憑空而來。 毀在怒和狂 :一個人若容易憤怒失控、驕傲狂妄,往往會招來災禍,甚至毀掉一生。 丁 志文老師      的觀點 這四句話確實很適合拿來做「 人生/職場/創業 」的反思。 志文 認為,這四句話最有意思的地方,不是「窮、福、富、毀」, 真正考驗 而是後面的八個字: 認知、情緒、智慧、自制。 它其實在講一個人的四種能力:    人生狀態 關鍵字 真正考驗 窮 在犟和杠 犟、杠 認知 福 在忍和讓 忍、讓 情緒 富 在謀和思 謀、思 智慧 毀 在怒和狂 怒、狂 自制 如果把它放到今天的職場、創業與人生, 志文 會把它重新解讀成: 窮 ,不一定是沒錢,而是沒有能力 改變自己 。 福 ,不只是運氣,而是懂得 與人相處 。 富 ,不只是收入,而是懂得 思考與布局 。 毀 ,不一定來自能力不足,而可能 敗在 情緒失控 。 「窮在犟和杠」 :最大的貧窮,是拒絕改變 「犟」是  固執。  「杠」是  不斷爭辯、凡事都想證明自己是對的。 最危險的地方是:一個人可以很努力,卻努力地走在錯的方向。 例如: 老闆提醒你:「這個產品市場已經變了。」 你回答: 「以前就是這樣做。」 「我們做這麼多年了。」 「客戶一直都這樣。」 這就是「 犟 」。 而當別人提出不同意見,你第一反應不是思考,而是: 反駁 。 這就是「 杠 」。 結果不是你贏了,而是: 你成功證明自己是對的,卻 失去 了改變的機會。 所以真正成熟的人,不是沒有自己的意見,而是知道: 「我可以有立場,但 不能沒有 修正自己的能力。」 尤其在 AI 時代,這句話更加重要。 昨天有效的方法,今天可能已...

冬至福至

冬至 要吃湯圓,『圓』諧音『元』,元者始也,代表冬至為陽氣之始。 湯圓 也諧音『緣』,有促進良緣的力量。 『#冬至』是一年24節氣中的第22個節氣,此為最重要的一個節氣,也被稱為日短,因太陽這天繞行到南迴歸線上,所以北半球白天最短、黑夜最長,古人對此有一說: 陰極之至,陽氣始生 ;日光短之至,日影長之至,故曰「冬至」。 每年幾乎落在國曆12月21日、22日或23日,農曆日期則跟清明節一樣沒有固定。 台灣人冬至吃湯圓 。但在中國北方習慣在冬至這天吃 餃子 ,有著「冬至餃子夏至麵」的說法。浙江人則習慣在這天吃 蕎麥麵 , 杭州人喜歡吃 餛飩 。 睡眠充足、穿著保暖、保持運動、心情開朗、預防心血管慢性病、少吃生冷、切莫盲目進補。

職場的交通號誌

要能 覺悟 ,  前進 號誌, 才能在 職場上 活下來 且可 前進 。 更正:資遣=>資淺。

何謂創用 CC

創用 CC 提供方便的工具及授權條款,您可輕鬆表達將作品提供他人使用的意願,從「保留所有權利」轉變為更富彈性的「保留部分權利」。 當然,您也可以在充分瞭解他人意願後,採用別人提供的作品來充實你的創意! Creative Commons 所提供的公眾授權條款,台灣稱為「創用CC授權條款」,取其授權方式便於著作的「創」作與使「用」之意。 透過4大授權要素的排列組合,提供了6種便利使用的公眾授權條款。創作者可以挑選出最合適自己作品的授權條款,透過簡易的方式自行標示於其作品上, 將作品釋出給大眾使用。透過這種自願分享的方式,大家可以群力建立內容豐富、權利清楚、且便於散布的各式內容資源,嘉惠自己與其它眾多的使用者。 Creative Commons的唯一目標正是─ 面對著作權制度與日俱增而對創作產生限制的預設規定,建立一層合理、具彈性的著作權機制。 創用CC授權條款包括「姓名標示」、「非商業性」、「禁止改作」以及「相同方式分享」四個授權要素,其意思分別為: 姓名標示表示: 您必須按照著作人或授權人所指定的方式,表彰其姓名,是目前所有條款中預設必備的選項 姓名標示表示: 您必須按照著作人或授權人所指定的方式,表彰其姓名,是目前所有條款中預設必備的選項 姓名標示表示: 您必須按照著作人或授權人所指定的方式,表彰其姓名,是目前所有條款中預設必備的選項 姓名標示表示: 您必須按照著作人或授權人所指定的方式,表彰其姓名,是目前所有條款中預設必備的選項 姓名標示 CC BY 本授權條款允許使用者重製、散布、傳輸以及修改著作(包括商業性利用),惟使用時必須按照著作人或授權人所指定的方式,表彰其姓名。 閱讀 授權標章  或  授權條款法律文字 姓名標示─非商業性 CC BY-NC 本授權條款允許使用者重製、散布、傳輸以及修改著作,但不得為商業目的之使用。使用時必須按照著作人指定的方式表彰其姓名。 閱讀 授權標章  或  授權條款法律文字 姓名標示─相同方式分享 CC BY-SA 本授權條款允許使用者重製、散布、傳輸以及修改著作(包括商業性利用)。若使用者修改該著作時,僅得依本授權條款或與本授權條款類似者來散布該衍生作品。使用時必須按照著作人指定的方式表彰其...

從「口」開始

    說話 人人可說。「 大多數成功的人都能言善道,而不會說話的人大都不怎麼成功 」。 ---CNN 的主持人 賴瑞 ‧ 金 (Larry King) 。可見『 會 』說話的重要性。說話是一門藝術,且是一門極為重要的藝術。掌握了這門技能,將可幫助你在事業上飛黃騰達,也能幫助你在結交朋友方面廣結善緣,還能幫助你家庭和睦、得享天倫之樂。     我們『 會 』說話嗎 ? 從「話不投機半句多」到「酒逢知己千杯少」。口語表達的 情境 ,從日常生活和工作職場上的 衝突 和 挫折 ,來 檢視 本身的溝通能力。「口才訓練」不可少。掌握了正確的方法,再加上努力練習,累積經驗,從一次又一次的溝通互動中感受說話的樂趣。自然能達到事半功倍的效果。     講話有 內容 ,任何人才能了解!希望對方聽懂你的話,說話一定要有條理,確實掌握他想表達的內容,並整合自己的意見。可以從 整理資訊 做起!「 發問方式 」百分之百影響溝通品質, 學會 問 問題 ,就能輕鬆了解對方的「真心話」!「說話者的特質」比話題內容更重要,先磨練自己的「人品」,才能創造優質的對話效果。 良好的人際關係是創造愉快對話的基礎,與人交談時,必須感受他的心情,站在對方的立場發言,讓溝通協調更順利。     肢體語言 ,這是一種無聲語言,是一種比有聲語言更能表現 個人的情感和態度 的語言。美國心理學家   愛德華 ‧ 柯爾   在他的《肢體語言》一書中說:「 肢體語言所顯示的意義要比有聲語言多得多,而且深刻很多。 」若外表令人覺得不舒服,說再多也沒用!先整理好自己儀態,再加上充滿熱情的幹勁,說話一定能打動人心!     漸漸地你會發現,身邊點頭問候的人變多了!人也會變得越來越有自信,再也不用擔心會說錯話。若不希望場子冷掉,從「口」開始,說話有自信,讓老闆、朋友都稱讚你! 說話能力是「練」出來的,不是天生的。從今天開始,整個場面你 Hold 住! 築夢生涯 、快樂工作 、提升能力、 開拓視野 、豐富關係 、成功人生。 註:新北市口才訓練協進會 第四屆會刋 ,作者:丁志文 , 100.11.19 。