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4D簡報表達力

104.07.11應新北市口才訓練協進會講師班第11期班主任的邀請，在講師培訓菁英班裡教學。其“影音簡報課程”，由丁志文講師規劃課程及授課。為“講師的數位能力”中重要的資訊素養。

何謂：4D簡報表達力。
4D=3D+Dynamic 三維空間+動態=>生命力 。
故 簡報 要能 呈現 生動活潑，有如 故事 的邏輯和一致性。

感謝學員黃麗霞講師，課後重點整理。
口才影音簡報課
認真學習快把握
志文如期來允諾
苦口婆心聲聲樂
簡報者基本功力
組織場控要設計
資料採礦要道地
來源下載好整理
合宜解析度分析
系統暫存檔注意
安全模式WMV
軟體安裝好用的
截取影片存檔去
選取適中更合宜
注意頻寬的間隙
冷關機儲存訊息
格式工廠好剪輯
新增確定開始起
截時間段落有趣
裁切畫面很犀利
文字敘述排整齊
SmartArt變化趣
圖表顏色巧妙計
YouTube音效庫棒
CC0圖片態飛揚
相片可轉影片檔
多姿多彩真多樣
預習學習複習棒
超級認真志文放
要你功夫了得樣
溫故知新認真航
諸多名師助你強
長進長進才成長
  認真學習喜洋洋~
「聽過，不表示學習成果，課後會去改變自己的行為，這才是成功學習的開始。」

 簡報 只是教具之一，呈現的工具。
重點 在題目的內容，還有 教案、教綱 的設計，及持續的 演練 和 修正 !









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刻意練習

「 刻意練習 」（deliberate practice）是一種有意識和專注的訓練方法，旨在幫助人們提升特定技能和能力。這種方法最早由 心理學家 安德斯·埃里克森 （Anders Ericsson）提出。 以下是刻意練習的一些關鍵要素： 明確的目標 ：確定你希望改進的具體技能或方面，而不是籠統的練習。 持續的反饋 ：尋求專家的指導和反饋，了解自己的不足和進步。 專注的訓練 ：專注於高強度的練習，避免隨意或分心。 克服挑戰 ：不斷挑戰自己的極限，並且在困難的部分花更多的時間和精力。 透過刻意練習，你能夠更有效地提升自己的能力，而不只是僅僅投入時間。這是一種以質量而非數量取勝的方法。希望這些資訊對你有所幫助！ 什麼是「 刻意練習 」？ 刻意練習不是單純的「努力做某件事」，而是「有策略、有目標地針對自己最弱的地方改進」。 刻意練習的 3 大特點： 設定明確目標 :：不要只說「我要變厲害」，而是具體化目標，例如：「我要在 3 個月內提升口語表達，能在大家面前完成 5 分鐘的英文簡報。」 即時回饋 ：重複練習不夠，關鍵是「知道錯在哪裡，並且修正」。例如學英文時，與母語人士對話，請對方指出你的發音或用詞錯誤，而不是只靠自己默默看書。 挑戰舒適圈 ：不要只做自己熟悉的事，而是專挑「最難、最不擅長」的部分練習。像學吉他時，不要只彈熟悉的歌曲，而是挑戰更複雜的技巧，才能真正進步！ 為什麼刻意練習 真的有效 ？ 許多人學語言多年仍無法流暢溝通，因為只是反覆記單字、讀文法，卻不敢開口。而真正進步的人，會找母語人士聊天，請對方糾正發音，這就是「刻意練習」的力量！ --- 如何開始刻意練習？3 個簡單 步驟 ： 設定具體目標： 錯誤方式：「我要學好英文。」 正確方式：「我要每天用 10 個新單字造句，並請老師修改。」 找人或工具給你回饋： 錯誤方式：自己寫文章但不檢查錯誤。 正確方式：請老師、AI 或學伴批改文章，明確知道錯在哪裡並改進。 專攻最難的地方： 錯誤方式：只做自己會的題目。 正確方式：每天挑 3 道自己最不會的題目，針對性破解。 --- 結論：時間 + 方法 = 進步 想成為專家，靠的不是「累積時間」，而是「刻意練習」。 與其每天重複做同樣的事，不如花時間找出自己最弱的地方，針對性改進，進步速度會超乎想像！ 你覺得呢？ 有沒有哪個領域是你一直努力但感覺沒進步的...
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避免人生盲點

避免人生 盲點 ！這些領域的核心，你掌握了嗎？ 家庭 的第一原理是經濟，而不是感情，沒有經濟基礎再深感情也會在柴米油鹽裏磨光。經濟是家庭穩定的根基，而感情只是錦上添花。 職場 的第一原理是價值，而不是努力。 拼命加班埋頭苦幹沒有用，老闆看的是你的價值，而不是你有多累，價值低，努力再多也只能在底層徘徊。 教育 的第一原理是培養能力，而不是追求分數。 高分低能的孩子在社會中很難立足。真正強大的教育是讓孩子擁有獨立思考的能力，解決問題的能力，而不是一張張考卷上的數字。 健康 的第一原理是自律而不是醫療。 等生病了才後悔求醫不如平時好好管理身體，自律的生活方式才是對健康最大的保障。 創業 的第一原理是市場需求而不是個人喜好，很多人憑一腔熱血去創業，卻忽略了正確市場的需要，結果是傾家蕩產，顆粒無收。 投資 的第一原理是風險控制，而不是高回報。只盯着高回報，往往會跌入深不見底的陷阱。真正的高手懂得先控制風險再談收益。 養老 的第一原理是提前規劃，而不是依賴子女。 子女也有自己的壓力和生活，不能把養老完全寄託在他們身上，提前做好規劃才是對自己最大的負責。 成長 的第一原理是反思而不是經歷。經歷千百次不懂反思都是無用功。反思是讓你跳出原地打轉的唯一方式也是成長最快的途徑。 以「 第一原理 」的概念來詮釋人生各個重要領域，條理分明，論點鮮明，適合作為個人成長、職場發展與財務規劃的參考。不過，雖然這些原理確實具有一定的道理，但現實往往更為複雜，每個領域都不只是單一因素決定成敗，而是多種因素交互影響。 例如： 家庭 確實需要經濟作為支撐，但感情仍然是維繫家庭長久穩定的重要因素，否則即便財富充裕，家庭關係仍可能出現裂痕。 職場 的價值不只是由結果衡量，過程中的努力、團隊合作和影響力同樣重要，否則只看最終產出，可能會忽略許多長遠發展的潛在價值。 教育 的確應該著重能力培養，但分數仍然是現行社會評估標準之一，完全忽視可能會影響孩子的選擇權和競爭力。 健康 的自律固然關鍵，但基因、環境、突發疾病等也會影響健康狀況，完全依賴自律可能會忽略預防醫療的重要性。 創業 以市場需求為主，但創業者的熱情和堅持也是成功關鍵，畢竟很多新市場最初也並不明顯，靠的就是創業者的願景與執行力。 這些原則更像是指導方向，而非絕對的法則。關鍵在於理解它們的核心價值，並靈活應用到自身情境，而非僅僅將其...
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做人做事

1️⃣ 大事，要「靜」：遇到大事，先冷靜下來，深思熟慮後再行動。靜心謀劃，問題自然能迎刃而解。 2️⃣ 爛事，要「離」：對於不值得的事情，要果斷遠離。當斷不斷，反而會讓自己陷入混亂，遠離爛事就是遠離深淵。 3️⃣ 順事，要「斂」：順境時更要保持謙虛低調。記住，人外有人，天外有天，內斂才能讓你走得更穩、更遠。 4️⃣ 謀事，看對象：需要謀劃事情時，找手頭寬裕的人；執行事情時，則找手頭拮据的人，他們往往更有行動力。 5️⃣ 成大事，要善借力：想成就大事，必須懂得經營人際關係，借助他人的力量，才能成就自己的目標！ ✨ 人生路上，智慧做人，踏實做事，才能走得更遠！
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團隊動能：雁行理論

激勵影片： 雁行理論    團隊動能 ： 培力、創新、發展 雁行理論 的內涵 　　 Robert （ 1972 ）首先提出「 雁行理論 」（ the flying-geese model ）：當雁鳥以 V 字隊形飛行時，比每隻雁鳥單飛時更省力。當一隻雁鳥脫隊時，他會感覺到吃力。所以，他 ­ 會回到隊裡，繼續利用團隊的力量飛行。當領隊的雁疲倦了，他會退回隊裡，另一隻雁會出來領隊。後面的雁會用叫聲來激勵前面的 ­ 雁保持速度。若有雁鳥生病脫隊時，會有二隻雁留下來陪他，直到他痊癒或死亡。然後，他 ­ 們組隊飛行，以趕上原來的隊伍。　     因此，「 雁行理論 」強調的是團隊合作、輪流領導、激勵同伴和互相扶持等四項內涵。所謂「 團隊合作 」，是指組織中的成員若目標一致，團結合作，會比個別努力更快到達目的 ­ 地；「 輪流領導 」，是指輪流擔任領導的任務；「 激勵同伴 」，則是指同事之間的互相鼓勵 ­ ，以提升組織的效能；而「 互相扶持 」，是指同事間互相協助，以共度難關。 據飛利浦（ 2002 年）「從雁行理論看 Cell Operation 」所列五項內涵如下： 1 、當每一隻雁鳥展翅拍打時，造成其他的雁鳥立刻跟進。藉著 V 字隊形，整個雁群比每隻雁鳥單飛時，至少增加了七十一個百分比的飛行距離。 啟示 ：在組織中與擁有相同目標的人同行，能更快速，更容易的到達目的地，因為彼此之 ­ 間能互相推動。     2 、當一隻野雁脫隊時，他立刻感到獨自飛行時遲緩、拖拉與吃力，所以很快又回到隊形中 ­ ，繼續利用前一隻鳥所造成的浮力。 啟示 ：如果我們擁有像野雁一樣的感覺，我們會留在隊裏，跟那些與我們走同一條路，同 ­ 時又在前面領路的人在一起。      3 、當領隊的野雁疲倦了，他會輪流退到側翼，另一隻野雁則接替飛在隊形的最前端。 啟示 ：在組織中輪流從事繁重的工作是合理的，輪流擔任與共享領導權是必要及明智的， ­ 對人或對南飛的野雁都一樣。     4 、飛行在後的野雁會利用叫聲鼓勵前面的同伴來保持整體的速度，繼續前進 --- 。 啟示 ：在組織中，如果成員擁有野雁的感覺，就能像野雁般的相互激勵。 　　    5 、當有...
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買筆電看這裡

筆記型電腦的規格,以CPU為主. Intel處理器的規格，從型號的命名方式來判別，依循Core i系列的畫分方式，以i3/ i5 /i7分別代表入門、 中階 (主流)、高階產品，讓一般使用者能夠迅速了解產品的定位。 第二代Core i處理器還是一樣使用Core i3、Core i5、Core i7來分級處理器的效能。細部可以再看後面的型號，在這Core i5- 2 410M來解說。Core i5就表示為中階處理器，接著數字 2 是指第二代的意思，後面的410就是處理器的型號，數字越大，效能越好，最後的M就是表示行動版，筆電都會看到有M結尾。 Sandy Bridge除了提升效能之外，同時還把內部顯示卡和處理器做成同一個核心，而且顯示效能表現也不錯。 那要買新的第二代Sandy Bridge筆電好？還是要買上一代Core i筆電好？當然，上一代的筆電因為是舊機，所以會比較便宜。但Sandy Bridge筆電並沒有貴很多(5%)，而且不管是在處理器效能和內顯效能都比上一代要更強，多核心運算更是有2倍的差距，加上續航力表現也都差不多。如果預算不吃緊的話，買Sandy Bridge筆電絕對是比較划算。 參考範本： 處理器：Intel Core i5- 2 410M 2.3 G 顯示卡：NVIDIA® GeForce® GT 540M (實體1GB) 記憶體： 4 G DDR3 1333 MHz 硬碟：640G (SATA) 7200 rpm 光碟機：DVD Super Multi DL燒錄光碟機 螢幕：16：9 之 14.0吋LED背光螢幕(1366 x 768) 網路：802.11bg/N,藍芽3.0 其他：USB 3.0 *1、杜比環場音效 軟體：內含正版Windows 7 64位元 家用進階版 2A: 售 價31K, 實 價29K左右，之後 時 價。
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