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行:元旦健走

       依前例(去年,民國101)協會一月份例活動是元旦健走,融入希望基金會(紀政)主辦的元旦健走活動。

        新年第一個活動是參加希望基金會主辦的「2013元旦萬步走、新年好采頭」健走活動,長達7公里須走90分鐘,約有6000多報名,報名且有繳費300元者,有蛇年紀念弊、福袋、及抽獎。在「有健康才有希望」的觀念下,基金會推動世界公認最完美的運動「健走」,力促更多民眾養成規律運動以常保健康。


行,是承諾,也是讚美;

行,是流行,更是行動與實踐!

〝行〞好一個代表「字」元,可當個人中心思想。執《行》是萬事俱備的前哨站,『無行無成』。




註:圖片來源於希望基金會

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Facebook運用

新北市多元學習發展協會每月第四週日例行之菁英進修讀書會中的主題教學:題目: 社群 網站 - Facebook 和 Blog 運用。 授課老師丁志文。日期:民國101年2月26日星期日下午。 照片集錦 簡報教材

冬至福至

冬至 要吃湯圓,『圓』諧音『元』,元者始也,代表冬至為陽氣之始。 湯圓 也諧音『緣』,有促進良緣的力量。 『#冬至』是一年24節氣中的第22個節氣,此為最重要的一個節氣,也被稱為日短,因太陽這天繞行到南迴歸線上,所以北半球白天最短、黑夜最長,古人對此有一說: 陰極之至,陽氣始生 ;日光短之至,日影長之至,故曰「冬至」。 每年幾乎落在國曆12月21日、22日或23日,農曆日期則跟清明節一樣沒有固定。 台灣人冬至吃湯圓 。但在中國北方習慣在冬至這天吃 餃子 ,有著「冬至餃子夏至麵」的說法。浙江人則習慣在這天吃 蕎麥麵 , 杭州人喜歡吃 餛飩 。 睡眠充足、穿著保暖、保持運動、心情開朗、預防心血管慢性病、少吃生冷、切莫盲目進補。

學習成長

四個的L-「Love、Learn、Listen、Laugh」 。 也就是說,「只要心中有 愛 ,和不斷地 學習 成長,同時不斷地 傾聽 自己和別人的聲音,則生活中就會充滿 歡笑 」。

職場的交通號誌

要能 覺悟 ,  前進 號誌, 才能在 職場上 活下來 且可 前進 。 更正:資遣=>資淺。

多媒體教學的製作與運用

           101年4月7日, 志文 應邀至 新北市多元學習發展協會 所主辦的 101優質講師魅力培訓營 中,演講授課(主題式)。事前創會會長通知時,設定的題目為「多媒體教學的製作與運用」,時間兩小時。  丁志文 老師 看板旁留念     玉蘭主持人介紹授課講師: 丁志文 丁志文 老師上課中  丁志文 老師 開講中 丁志文 老師 與學員合照 協會 招生DM  簡報.