日落西山人未老， 抓緊時間到處跑。 可別等到腿不好， 讓人扶著走不了。 外面世界真美好， 健康快樂少煩惱。 夕陽不會無限好， 快樂一秒是一秒！ 遠看醫院像天堂， 近看醫院像銀行， 走進醫院是牢房， 不如提前去預防。 健康是無形資產， 保健是銀行存款， 疾病是貸款還款， 大病會傾家蕩產。 莫把此言當調侃， 待到真時悔已晚。 不養生就養醫生， 不保健就養醫院！ 愛家人要愛自己， 愛自己才是遠見！ 民以食為天， 命以睡為先， 長壽無神跡， 心身兩天然。